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冥想教培资料-引导MP3
色彩冥想引导词
001 默认章.mp4
002 冥想的技巧.mp4
003 冥想的三阶段：放松、专注与内化、扩展.mp4
004 冥想中如何调伏念头、情绪、官感.mp4
005 内观冥想、呼吸冥想、瑜伽放松休息.mp4
006 声音能量冥想.mp4
007 色彩冥想和脉轮冥想.mp4
008 蓝图冥想.mp4
009 微笑冥想、烛光冥想（从第26分钟开始学习）.mp4
010 慢动作冥想和瑜伽体式练习中的冥想.mp4
011 教学技巧.mp4
012 冥想创作训练和好声音养成（从第14分钟开始学习）.mp4