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当前目录：主页【需要做任务请加群：1020762451】 /瑜伽健身专区 /01 瑜伽健身 /633 陈飞后弯流瑜伽

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2后弯体式基础讲解及基础暖身练习.mp4
3暖身序列肩关节&髋关节的迅速打开.mp4
4暖身序列肩关节&髋关节的进阶强化.mp4
5暖身序列肩、髋、脊柱多区块练习.mp4
6脊柱序列进阶后弯体式技巧解剖.mp4
7脊柱序列进阶高难后弯体式技巧解剖.mp4
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9后弯流完整成品课示范讲解125分钟.mp4