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AAE心理资料03
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一心理认识自己课程
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第4章：情绪舵手：做情绪的主人
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01.情绪接纳--我们应该如何与自己的情绪好好相处？
01为什么我们难以接纳负面情绪？.mp4
02情绪接纳要怎么练习？.mp4
03如何让自己的情绪长期稳定？.mp4
