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温宗堃-10分钟·正念呼吸.mp3
温宗堃-15分钟·正念呼吸.mp3
温宗堃-20分钟·身体扫描.mp3
温宗堃-30分钟·正念静坐.mp3
温宗堃-30分钟·正念立姿伸展.mp3
温宗堃-3分钟·慈心练习.mp3
温宗堃-45分钟·身体扫描.mp3
温宗堃-45分钟·正念静坐.mp3
温宗堃-45分钟·正念卧姿伸展.mp3
温宗堃-慈悲的身体扫描.mp3
温宗堃-感恩的练习.mp3
温宗堃-原谅的练习.mp3