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当前目录：主页【需要做任务请加群：1020762451】 /瑜伽健身专区 /01 瑜伽健身 /277 哈他正位一二三阶 /（第二阶）哈他正位理疗密集教师培训

001第8天：站立前屈、战士一式、直角式.flv
002第9天：手杖式、下犬式、加强侧伸展式.flv
003第10天：战三、半下犬、站仰手拉脚趾.flv
004第11天：新月、鸽子、双角、船、坐前屈.flv
005第12天考试，第13天复习.flv
006第14天：英雄式、单腿前屈、V平衡.flv
007第15天：二阶初、中、高体式变体.flv
008第16天：二阶体式纠正.flv
009第11天：上半身解剖.flv