达梦知识库
IT专区
餐饮专区
中医专区
大师专区
书库专区
易学专区
教程专区
大佬教你玩期货
《机顶盒刷机固件大全》
文华财经指标合集
当前目录
全盘搜索
查询全部
查询文件夹
查询文件
信息加载中,请等待...
当前目录:
主页
【需要做任务请加群:
1020762451
】 /
瑜伽健身专区
/
01 瑜伽健身
/
630 婷手倒立和后弯难度挑战
1. 拜日式“H”-基础(上) .ts
10. 后弯的讲解和练习 .ts
11. 拜日式“H”-深度(上) .ts
12. 拜日式“H”-深度(下) .ts
13. 如何强化后弯(上) .ts
14. 如何强化后弯(下) .ts
15. 综合手倒立和后弯练习 .ts
16. 拜日式H(手倒立的挑战) .ts
2. 拜日式“H”-基础(下) .ts
3. 如何进入手倒立(上) .ts
4. 如何进入手倒立(下) .ts
5. 倒立后的积极修复(髋肩打开) .ts
6. 拜日式“H”-进阶(上) .ts
7. 拜日式“H”-进阶(下) .ts
8. 如何稳定地停留在手倒立(上).ts
9. 如何稳定地停留在手倒立(下) .ts